支招心理战“疫”!快看心理危机医疗专家有什么建议

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四川在线

发布时间:02-05 19:36 四川在线官方帐号

四川在线消息(记者 付真卿) “与疫情对抗,不仅需要身体方面的防护,还需要心理方面的准备。”作为国内知名的心理危机专家,农工党绵阳市委副主委、绵阳市第三人民医院副院长黄国平担任绵阳市新冠肺炎疫情紧急心理危机干预工作组组长,负责全市新冠肺炎疫情患者、医护人员及普通群众的心理疏导工作,他撰写了各种意见建议为省市相关部门建言献策,鼓励和指导全省和绵阳市各专业机构积极参与危机干预工作。

“我要是被传染了怎么办?”“我要是真的确诊是新冠病毒肺炎怎么办?”在各个疫情隔离点,隔离者每天面对的精神压力都很大。黄国平在了解到这些情况后,积极组织精神心理科医生们对医学观察人群和收治隔离患者进行电话心理查房,还亲临一线,了解患者和医护人员的心理状况,给予他们必要的心理疏导。

绵阳各个医疗机构的医护人员同样也面临着这样的压力,黄国平及时组织和利用远程视频会议和会诊系统对全市新冠肺炎医疗和疾控机构的医护人员开展心理卫生相关知识、心理危机干预、心理减压等方面的培训。

面对新冠肺炎的严峻形势,众多市民开始感到恐慌、焦虑,甚至有人怀疑自己发热或身体不适,就急于求诊。黄国平组织协调各方资源开通了面向全国民众的免费心理咨询和网络问诊平台,架设起了普通民众与心理医生相互交流的空中双通道。

严峻的疫情以及闭门不出的苦闷让人的心理变得愈发难受,特殊时期如何面对现实?如何化解心理危机?黄国平建议,民众应合理获取疫情信息、尽量作息规律、保证充足睡眠和均衡营养、多锻炼,从而提升身心免疫力。这样不仅有效减少了盲目就医的患者,减少了患者交叉感染的风险,并且也减轻了医疗负担和医疗资源浪费。

黄国平根据每天在电话、微信、门诊等渠道收集的情况,他还组织团队积极撰写科普文章、编写心理防护手册,利用微信公众号平台向大众传播,呼吁大家多学习一些心理自助技巧、宅家多做平时很想做的事情,以良好心态树立战胜疫情的信心。

黄国平说:“能利用十多年来抗震救灾积累的危机干预经验为今天新冠疫情防控开展心理援助,心理特别有底。希望利用自己的专业知识去帮助更多的大众一起渡过疫情心理难关,这不仅是一个普通医生的天职,也是我作为政协委员、农工党员的社会责任。”

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